調理に必要な材料とレシピがそろったミールキット、とっても便利ですね。
コープデリ（ウイークリーコープ）にもたくさんのミールキットがあるので、私もよく利用しています。
コープデリのミールキットの種類や料金、また実際に作ってみた感想を詳しくレビューします。
コープデリ（ウイークリーコープ）の基本情報
| 正式名称 | コープデリ生活協同組合連合会 |
| 配送エリア | 東京都・千葉県・埼玉県・茨城県・栃木県・群馬県・長野県・新潟県 |
| 取り扱い商品 | 食品一般・ミールキット・離乳食・日用品 |
| 特徴 | 生協(COOP)の宅配 安心・安全な食へのこだわり 毎週6,000品目の豊富な取扱商品 |
| 基本の配送頻度 | 週に1回 |
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コープデリのミールキットの種類
コープデリのミールキットは種類が豊富。
定番品（主菜のみの1品もの）、副菜付き、冷凍ミールキットやその他のシリーズを合わせると1週間に選べるメニューは40種類前後あります。
量は2人前、3人前が中心、調理時間はどれも10～20分ほどです。
- 定番（そろってGood！）…メインのおかず 15種類ほど
- 産直Gohan…産直のお肉や国産野菜を使ったメインのおかず 5種類ほど
- すこやかDish…野菜が主役のヘルシーメニュー 5種類ほど
- 副菜付きミールキット…副菜1品付き、副菜2品付き、各5種類ほど
- WorldDish…世界の名物料理が簡単に作れる 5種類ほど
- ＋１Day…賞味期限が配達日の翌々日まで 4種類ほど
- ビストロデリ…事前解凍いらずの魚料理のミールキット 4種類ほど
※メニューは毎週変わります
「ミールキット」のカテゴリーでなく「冷凍食品」などのカテゴリーの中にも、実は使えるミールキットがたくさんあります。
など多数。
定番（そろってGood！）│メインのおかず
メインのおかずのみのミールキットです。
カット＆下ごしらえ済みの材料にタレなどがついているので調理が簡単。
作ってみました
サラダ油や基本的な調味料は自分で用意します。
賞味期限は配達日の翌日まで。
| 量（人数分） | 2人前 2～3人前 |
| 値段（税込） | 777～1,101円 |
| 調理時間のめやす | 10～20分 |
| 賞味期限 | 配達日の翌日 |
| 自分で用意する材料 | 油・片栗粉・卵・牛乳・顆粒だし・ごはん など |
産直Gohan│産直肉や国産野菜を生かしたシンプルなメニュー
産直のお肉と国産野菜を生かしたシンプルなメニュー。
作ってみました
| 量（人数分） | 2人前 2～3人前 |
| 値段（税込） | 885～993円 |
| 調理時間のめやす | 10～15分 |
| 賞味期限 | 配達日の翌日 |
| 自分で用意する材料 | 油・片栗粉・卵・牛乳・顆粒だし・ごはん など |
すこやかDish│野菜が手軽にたっぷり摂れるメニュー
| 量（人数分） | 2人前 2～3人前 |
| 値段（税込） | 777～993円 |
| 調理時間のめやす | 10～15分 |
| 賞味期限 | 配達日の翌日 |
| 自分で用意する材料 | 油・片栗粉・卵・牛乳・顆粒だし・ごはん など |
副菜付きのミールキット
2人前と3人前があり、それぞれに副菜が2品のものと3品のものがあります。
副菜はすでに完成したお惣菜のことが多く、実際に作るのはメインのおかずだけだったりするのでかなり簡単です。
作ってみました
| 量（人数分） | 2人前 3人前 |
| 値段（税込） | 2人前……1,077～1,317円 3人前……1,458～1,641円 |
| 調理時間のめやす | 10～15分 |
| 賞味期限 | 配達日の翌日 |
| 自分で用意する材料 | 油・片栗粉・卵・牛乳・顆粒だし・ごはん など |
WorldDish│世界各国の名物料理が簡単に作れるメニュー
作ってみました
| 量（人数分） | 2人前 2～3人前 |
| 値段（税込） | 983～1,101円 |
| 調理時間のめやす | 10～15分 |
| 賞味期限 | 配達日の翌日 |
| 自分で用意する材料 | 油・片栗粉・卵・牛乳・顆粒だし・ごはん など |
＋１Day│賞味期限が配達日の翌々日まで
通常メニューの賞味期限は届いた日の翌日までが、「＋１Day」はもう1日長くなっています。
作ってみました
ビストロデリ│魚料理の冷凍ミールキット
メインディッシュになるボリュームメニュー（写真左）と、おつまみになるような軽めの1品の2種類あります。
冷凍なので賞味期限を気にせずストックできるのがいいですね。
| 量（人数分） | 2人前 |
| 値段（税込） | メインのおかず……969～1,077円 軽めのおかず……429～518円 |
| 調理時間のめやす | 10～20分 |
| 自分で用意する材料 | 油・片栗粉・卵・牛乳・顆粒だし・ごはん など |
まだまだある！使い勝手のいいミールキット
コープデリにはすでに完成したお惣菜やサラダ、レンジでチンするだけの冷凍おかずなども多数あります。
ネットで検索する場合「ミールキット」でなく、「冷凍食品」「惣菜（そうざい）」などのカテゴリーに入っています。
冷凍キット レンジ解凍だけで作れる軽めの一品（←超簡単！）
お皿に広げてレンジ解凍、またはフライパンで加熱後、付属のタレであえるだけ。
あっけないくらい簡単です。
意外にボリュームがあるので、2人分のメインにすることもあります。
2～3人前で価格は430～520円程度。
作ってみました
「鶏もも肉と茄子、オクラの棒棒鶏風」を作ります。
1.お皿に広げてチン。
タレはぬるま湯につけて解凍。
2.タレをかけたら完成！
野菜を追加して簡単に作れるキット
自分で野菜を追加して仕上げる調理キットです。
2～3人前で400～540円程度。
メインのおかずにもなるボリューム冷凍食品
とんかつや唐揚げ、ハンバーグなど、おなじみの冷凍食品、コープオリジナル商品もそろっています。
写真中央上部の唐揚げは、よくお弁当に利用しています。
副菜にちょうどいい、完成したサラダや煮物
「ミールキット」に含めていいのかどうかわかりませんが、すでに完成したお惣菜もいろいろ。
数は少ないですが、冷凍弁当もあります。
＼選べる3種のお試しセット／
ミールキットの注文方法
肉や野菜、日用品などの注文と同じように頼めます。
PCから注文するならカテゴリー→ミールキットをクリックすると、各メニューが確認できます。
メニュー表記の一例
メニューの写真をクリックすると、原材料、添加物、コープデリ会員のコメントなどを見ることができます。
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実際に作ってみました
コープデリの副菜付きのミールキット2人前を注文してみました。
副菜付きミールキット（副菜2品 2人前）
| 値段 | 2人前 1,274円（税込み） |
| 調理時間 | 15～20分程度 |
| 自宅で用意した食材 | 卵・油・牛乳 |
| 使用した調理道具 | フライパン・ボウル・菜箸・フライ返し |
届いた内容
「デミソース煮込みハンバーグ＋オムレツ＋コールスローサラダ 」を作ります。
2人分でもかなり大きなパッケージで驚きましたが、すぐ使うのでよしとしましょう。
原材料や添加物もきちんと記載されています。
賞味期限は届いた日の翌日まで。
入っていたのはハンバーグと煮込み用ソース、付け合わせの野菜、オムレツの具材の野菜（調理済みのほうれん草とベーコン）、コールスロー（完成品）。
調理します！
添えられていたレシピを見ながら作ります。
写真がないので完成がパッとイメージしにくいのはちょっと残念（写真付きのメニューもあります）。
自分で用意するのは卵と牛乳、あと炒め油。
フライパンにソースを入れてハンバーグを7～8分煮込みます。
その後付け合わせの野菜とともに盛り付けたます。
オムレツを作ります。
ボウルに卵を溶き、すでに味のついているほうれん草とベーコン、牛乳を入れて混ぜます。
フライパンで焼きます。
焼き加減は……かなり適当です。
コールスローは出来上がっているので、お皿にもりつけるだけ。
すでに盛り付けたハンバーグと野菜にオムレツを追加して完成です。
作った後に出たゴミはこちら。
白いトレーはきれいに洗えば回収してもらえます。
30×22×8㎝もあった大きなパッケージですが、折り目が付いていて簡単につぶせるようになっていました。
こちらも回収してもらえます。
感想
調理時間は目安15分のところ、23分ほど。
写真を撮りながらの調理なので数分余計にかかることをご容赦いただくとして、通常なら15分で大丈夫かと思います。
ボリュームはかなりありました。
卵3個（自前ですが）使って2人分のオムレツをところ、2個に減らしても十分すぎるくらい。
味はまあ、ふつうといったところ。
厳しく言えばお肉の旨みまでは感じられず、既製品っぽさは否めません。
トータルではこの値段（2人前 税込1,274円）で簡単に食卓が整うのは合格点かなと思います。
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コープデリ（ウイークリーコープ）のミールキットのメリット・デメリット
コープデリ（ウイークリーコープ）のミールキットのメリット・デメリットを紹介します。
メリット
今や各社から発売されている「ミールキット」。
- 献立を考える必要がない
- 買い物に行く必要がない
- 短時間で作れるので時間にゆとりが生まれる
- 料理が苦手な人にも作りやすい
- 材料に無駄がない
など、共通したメリットがあります。
コープデリのミールキットならではのメリットを挙げてみました。
調理がとっても簡単
野菜がカットされていたり、肉や魚はおおむね火が通っていたりと、下ごしらえされています。
あとはチャチャっと炒め合わせてタレをかけて出来上がり！みたいなレシピが多いので、普段料理に慣れていない人にもおすすめできます。
数あるミールキットの中でも、かなり簡単な方でしょう。
洗い物が少ない
調理工程が単純なので短時間で作れるだけでなく、洗い物も少なくてすみます。
その分時間にゆとりが生まれるのはうれしいですね。
メニューが豊富
コープデリのミールキットは定番メニューから野菜中心、副菜付き、冷凍ミールキットなど、1週間に選べるメニューはざっと数えても40種類前後あります。
インターネット注文サイトの「コープデリe フレンズ」には各メニューの口コミが見られるので、メニュー選びの参考になります。
利用しやすい価格帯
料金は他社と比較しても特別安くはないですが高くもない、妥当な料金だと思います。
デメリット
賞味期限の短いものが多い
基本的には賞味期限は届いた日の翌日までの商品が中心です。
配達は週1回なので、買いだめできないのは残念なところ。
「+１day」や「冷凍ミールキット」、他の冷凍食品などを組み合わせると何日かは乗り切れそうですね。
1人分は用意されていない
コープデリのミールキットには1人分の商品がありません。
一人暮らしの人には使いにくいかもしれませんね。
メニューによっては、お弁当などに利用するのもいいかもしれません。
添加物も使われている
きちんと表記はされていますが、化学調味料（アミノ酸など）を含め添加物は使用されています。
そのためか、美味しいことは美味しいけど、どこか既製品っぽさを感じることがあります。
コープデリの公式サイトには食品添加物についてのページがあります。
「食品添加物は使用するがなるべくなら使わない」「国の基準かそれよりやや厳しい基準」といったところですね。
メリットととらえるかデメリットととらえるかは、人によって分かれるところだと思います。
添加物は極力避けたい、化学調味料は使いたくないという場合は、パルシステム（1都11県で利用できる生協）のミールキットをおすすめします。
自分で用意する食材が多い
他社と比較すると、ミールキットの中では自分で用意する食材が多いほうだと感じます。
必要になるのはサラダ油、オリーブ油、片栗粉、牛乳、卵、顆粒だしなど（半熟卵は付いてきます）。
「家にあるものまで付いてこなくてもいいのにな…」ということもあるので、人によってはむしろメリットです（私もそうです）。
例えばオイシックス（Oisix）のミールキットは片栗粉や卵もセットになっています。
家にあまり食材や調味料を常備していない人にはオイシックスの方がおすすめです。
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コープデリ（ウイークリーコープ）ミールキットの口コミ
SNSなどから、実際にコープデリのミールキットを利用した人の口コミを調べてみました。
口コミにもあるように、確かにコープデリのミールキットは「あとは炒めるだけ」みたいなのが多く、他社のミールキットに比べても簡単です。
（逆に料理のレッスンにはならないかもしれません…！）
ボリュームはメニューによりけりでしょうか。
安いメニューを選ぶと、肉や魚介の量が少ない→ボリューム足りない…ということが多いですね。
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まとめ
コープデリ（ウイークリーコープ）のミールキットについて紹介しました。
ポイントをまとめます。
利用にはコープデリへの加入が必要になります。
コープデリの詳細についてはこちらの記事をご覧ください。
残念ながら「ミールキット」そのもののお試しはありませんが、コープデリの冷凍食材の実力がお試しできるお得なセットがあります。
とりあえずコープデリの商品だけ試してみたい人はこちらをどうぞ。
宅急便で届くので、気兼ねなくお試しできますよ。
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